心のアップダウンを味わう。

フラワーギフトのネットショップ作成にに悪戦苦闘(-_-;)

思い返せば12年前。

まだ

「ブログって知ってる？」

「あーあの日記かくやつ？？？」

っていう時代。

ホームページビルダーで半年かかって

仕上げたHP以来のいま。

便利になったよね。。。

とはいえ、

新しく体験することが満載で、

頭はパニック…

大丈夫か私。。。

そんな今日は気分がダウン。

でも、飲み込まれてはいかん！＞＜

あることに集中すると、

それがうまくいかなかったら

全部がだめになったような気になって辛い。

そんなときのリセットは瞑想。

静かな場所で少し目を閉じて深呼吸。

ゆっくりゆっくり深呼吸。

そして未来の自分を想像する。

5年後、10年後、20年後。

そうしたらそれだけで少し落ち着くよ。

目の前で起こっていることは、

長い時間軸で見れば小さいこと。

ゆっくりじっくり味わって、

優しくリリース。

過去を振り返っても、

悩んでいたことなんて

今思えば大したことないよね＾＾

「想像の恐怖に支配されるな」

「感情の波が去るのを待ちなさい」

メンターの言葉。

そう、不安も恐怖も妄想で、

しかも去ってしまうのよ♪

今日から新しいカテゴリに、

マインドセットを作りました。

毎日、数百あるマインドセットをパラパラと

めくっては良し！！と気持ちを整えています＾＾

マインドセット＝考え方、生き方の基盤

これがあると鬼に金棒。

自分が落ちた時にどう上がるか。

このヒントもここにあります。

毎日の習慣が少しづつ逞しい心を作ります。

少しずつね＾＾♪

さて、

11月18日（金）と27日（日）の午前中に

フラワーレメディーのミニ体験会

をしようと準備中です。

告知は少しお待ちください。

これを定期開催しようと考えています。

今の自分を見つめて、

レメディーを自分で選ぶ。

色んなことをみんなで話せて、

気持ちを共有できる場になったら

いいなと思っています。

初心者さんや興味のある方は

ぜひご参加いただきたいな♪

初回は4名様限定です。

今からお友達誘っててくださいね～

もちろんお一人でもOKです！